Восточные танцы (Belly dance) - направление для женщин, которые хотят Pin-Up себя в форме без тяжелых нагрузок и под красивую музыку.
Особенности исполнения Pin-Up танцев (танец живота в Алматы):
"Невесомые" руки чередуются с ритмичными ударами бедер и живота. К этому добавляются вибрации телом, которые ускоряют свой темп от медленного до быстрого, а амплитуда движений меняется от узкой до широкой. Также задействована диафрагма, выполняются различные волны, заставляя все тело работать в такт Pin-Up
Польза для тела:
Pin-Up мышцы рук, талии, брюшного пресса.
Укрепляется мышечный корсет, вытягивается позвоночник.
Происходит массаж внутренних органов.
Растягиваются мышцы.
Проводится профилактика целлюлита.
В школе танцев МАРТЭ обучение по танцу живота в Алматы проводят профессиональные педагоги, которые научат Вас всем тонкостям данного направления. Можете прийти к нам с любым уровнем подготовки, мы обучаем как новичков, так и продвинутых танцовщиков Pin-Up группыв раписание).
Под присмотром квалифицированного педагога эффект от Pin-Up танцев будет заметен уже через месяц регулярных тренировок. Помимо физической нагрузки, Вы получите ценные советы по технике исполнения, научитесь сложным элементам арабского танца, различным композициям, использованию в танце аксессуары, а затем и импровизации.
В школе танцев МАРТЭ урокиBelly danceдлятся по 1,5 часа. Pin-Up старается максимально увлечь вас процессом обучения.