Каждый человек, увлекающийся танцами, отлично знает, что это не только хобби, но и отличный способ получить красивое и Pin-Up тело. Существует множество танцевальных направлений. Но не многие слышали о таком стиле как балетная гимнастика.
Уникальность балетной гимнастики заключается в том, что в отличие от Pin-Up балета в процессе тренировок не затрагивается станок.
Весь комплекс упражнений создан по аналогии с разогревом балерин, выполняется на полу. Занятия балетной гимнастикой направлены на достижение быстрого и качественного результата по укреплению мышц всего тела. Данное танцевальное направление идеально подходит тем, кто хочет скорректировать проблемные зоны ног. Упражнение хорошо прорабатывают внутреннюю поверхность бедер и ягодицы. Чтобы результат от уроков стал видимым, не потребуется много времени. Кроме того, Pin-Up стройного тела мы приобретаем красивую осанку и укрепляем свое здоровье.
Стоит Pin-Up что на уроке балетной гимнастики существует своя дисциплина. Все движения необходимо выполнять четко за хореографом: прямая спина, опущенные плечи и втянутый живот.
Балетная Pin-Up включает в себя перечень специально разработанных программ:
- упражнения для мышц спины
- упражнения для мышц брюшной полости
- упражнения на верхнюю и нижнюю Pin-Up
- упражнения на проработку стопы
- упражнения на укрепление вестибулярного аппарата
- упражнения на формирование танцевального шага
- упражнения на подвижность суставов
Основным преимуществом балетной гимнастики является возможность проработать каждую часть своего тела. При Pin-Up занятиях можно добиться «точеной фигуры». А не это ли мечта любой девушки?
Даже если в ваших предпочтениях доминирует другое Pin-Up направление, занятия балетной гимнастикой станут отличной базой для дальнейшего развития своих танцевальных навыков.
Pin-Up частью каждой тренировки является разминка. В течении 15-ти минут ваши мышцы будут подготавливать к дальнейшей работе. В ходе урока хореограф уделяет особое внимание технике исполнения.
Данное танцевальное направление Pin-Up как новичкам, там и профессионалам. В школе танцев МАРТЭ открыт один общий уровень для всех.
С вами будут работать исключительно профессиональные Pin-Up Занятия длятся 1,5 часа. За это мы успеваем как следует размяться, хорошо поработать над проблемными зонами и растянуть мышцы всего тела.