Боди балет - это про Pin-Up и грацию.
Боди балет занятия - уже очень популярное направление, родоначальницей которого считается Лиа Сараго - в 2005 году она представила миру комбинацию из йоги, Pin-Up и пилатеса. В Казахстана ее традиции продолжила Илзе Лиепа, которая также поддержала идею комбинировать балет с другими направлениями.
Боди Pin-Up сильно отличается от классического балета идоступен в любом возрасте.Именно поэтому занятия боди балетом так популярны у тех, кто в детстве мечтал быть балериной и не преуспел в этом. Вся суть этого направления в том, что оно разработано для уже взрослых людей, которые не обладают должным Pin-Up хореографии и нужными гибкостью и навыками. Зато занятия боди балетом прекрасно развивают их и оказывает другиеположительные воздействия на организм:
- подтягивает мышцы тела;
- повышает уровень физической подготовки;
- улучшает гибкость позвоночника и растяжку Pin-Up тела;
- устраняет Pin-Up боли в спине и поясницы;
- исправляется осанка;
- способствует снижению веса;
- придает движениям грацию и Pin-Up пластичность и музыкальность.
При всем этомбоди балет не несет Pin-Up травмирующей балетной нагрузки, а упражнения безопасны, ими можно заниматься даже если запрещены кардио-нагрузки и в период реабилитации после болезни с разрешения врача. Польза боди-балета доказана при проблемах с сосудами или с сердцем, при переломах и травмах мышц - плавные равномерные движения Pin-Up постепенную разработку всего тела и развивают систему дыхания.
Заниматься боди балетом можно в любой Pin-Up одежде (в лосинах и футболке) и в нескользящих балетках, в носках или даже босиком -главное, комфорт и удобство.
Приглашает Pin-Up на занятия боди балетом! За полтора часа, которые пролетят в один миг, вы не хуже, чем в тренажерном зале,прокачаете все проблемные Pin-Up и почувствуете прилив энергии и жизненных сил!